الجانب الدائري اللكم حقيبة

الملاكمة حقيبة هو نوع من معدات التدريب المصممة خصيصا الملاكمة و القتال الشامل ( مجلس العمل المتحد ) . وهي عادة ما تكون مصنوعة من الجلود عالية الجودة أو المواد الاصطناعية ، مليئة رغوة عالية الكثافة أو المواد الليفية ، وقادرة على تحمل ضربات عالية القوة دون تشويه أو تكسير . تصميم الجانب الدائري أكياس الرمل على الهندسة البشرية و نتائج التدريب ، تهدف إلى مساعدة الرياضيين على تحسين قوة الضربة والسرعة والدقة ، وفي الوقت نفسه تعزيز القدرة على التحمل والقدرة على الاستجابة .

سمة

1 . قوة عالية المواد الخارجي

الميزات : استخدام عالية الجودة والجلود أو المواد الاصطناعية عالية القوة ( مثل البولي يوريثين المغلفة النايلون ) مثل الطبقة الخارجية ، مع ممتازة مقاومة التآكل ، ومقاومة المسيل للدموع ، ومقاومة للماء . عادة ما تكون سماكة الرمل والجلود بين 2-3 ملم ، يمكن أن تحمل الصدمات المتكررة ، وليس من السهل ارتداء ؛ قوة المسيل للدموع من الرمال الاصطناعية حقيبة يمكن أن تصل إلى أكثر من 1500 نيوتن و هو مناسبة لأنّ عال - قوة التدريب .

البيانات على سبيل المثال : بعد ارتداء المهنية اختبار السطح من جلد رمل فقط يظهر ارتداء طفيف بعد 10000 صدمة ، وارتداء عمق أقل من 0.3 مم . قوة المسيل للدموع من الرمال الاصطناعية حقيبة تصل إلى 1800 نيوتن ، ويمكن أن تحمل تأثير 250 كجم دون كسر .

2 . عالية الكثافة مواد التعبئة والتغليف

الميزات : الداخلية مليئة رغوة عالية الكثافة أو المواد الليفية التي توفر مرونة موحدة والدعم . كثافة وصلابة من مواد التعبئة والتغليف يمكن تعديلها وفقا لمتطلبات التدريب لضمان أن أكياس الرمل ليست لينة جدا ( مما يؤدي إلى سوء التدريب ) أو من الصعب جدا ( زيادة خطر الإصابة ) عندما ضرب .

على سبيل المثال : عالية الكثافة رغوة ملء كيس الرمل ، كثافة 50 كجم / م 3 ، مرونة معتدلة ، يمكن أن تحمل تأثير 150 كجم دون تشوه . الرمل مليئة الألياف المواد صلابة قابل للتعديل مجموعة من 30-80 شور صلابة ، والتي يمكن أن تلبي متطلبات التدريب المختلفة الشدة .

3 . مريح نظام التعليق

الميزات : الجانب الدائري اللكم أكياس الرمل مجهزة المهنية شغال نظام التعليق لضمان أن أكياس الرمل يمكن أن تتأرجح بشكل طبيعي عندما ضرب ، محاكاة رد فعل الخصم الحقيقي . . . . . . . نظام التعليق يعتمد قوة عالية سلسلة أو حبل ، مع قدرة تحمل أكثر من 300 كجم .

البيانات على سبيل المثال : بعد الاختبار ، نظام التعليق يمكن أن تبقى مستقرة تحت 250 كيلوغراما من التوتر . سوينغ زاوية وسرعة كيس الرمل هي مماثلة لتلك التي من الخصم الحقيقي ، مما يساعد على تحسين سرعة رد الفعل و ضرب الدقة .

4 . الوزن والحجم قابل للتعديل

الميزات : الوزن والحجم من الرمل يمكن تعديلها وفقا لمتطلبات التدريب . وزن الجسم يتراوح عادة من 30 كجم إلى أكثر من 100 كجم ، مع مجموعة متنوعة من الأحجام ، بما في ذلك 30-60 سم في القطر ، 80-150 سم في الطول ، وما إلى ذلك ، لتلبية احتياجات الرياضيين من مختلف الأحجام والطول .

البيانات على سبيل المثال : وزن قابل للتعديل كيس الرمل التي يمكن تعديلها بحرية بين 50-80kg بإضافة أو إزالة مواد التعبئة الداخلية ؛ من حيث الحجم ، وأكياس الرمل 45 سم في القطر و 120 سم في الطول هي مناسبة لمعظم الرياضيين الكبار .

5 . المضادة للانزلاق تصميم ثابت

الميزات : المضادة للانزلاق وسادة أو الوزن قاعدة مثبتة في الجزء السفلي من كيس الرمل لضمان عدم الانزلاق أثناء التدريب على أرض الواقع . تعليق أكياس الرمل توفير دعم ثابت من خلال تعزيز أحزمة معدنية خواتم ، والحد من الاهتزاز ، وتحسين سلامة التدريب .

البيانات على سبيل المثال : معامل الاحتكاك المضادة للانزلاق وسادة تصل إلى 0.7 أو أكثر ، حتى في كثافة عالية من التدريب يمكن أن تحافظ على استقرار أكياس الرمل . وزن قاعدة يمكن تعديلها حسب الحاجة إلى زيادة تحسين الاستقرار والحد من مخاطر الحوادث أثناء التدريب .

6 - أهداف التدريب المتعددة الوظائف

الميزات : الجانب الدائري أكياس الرمل يمكن استخدامها ليس فقط في الملاكمة التدريب ، ولكن أيضا في الركل والمرفقين والركبتين وغيرها من أساليب التدريب . شكل غير منتظم و توزيع الوزن يزيد من صعوبة وتنوع التدريب ، مما يساعد على تحسين قدرة اللاعب على ضرب الكرة .

البيانات على سبيل المثال : في الركل التدريب ، وأكياس الرمل يمكن أن تحمل 200 كجم من قوة تأثير دون كسر . في الكوع والركبة أثر التدريب ، ترتد ودعم الرمل يمكن محاكاة رد فعل الخصم الحقيقي ، وتحسين تأثير التدريب .

7 - حماية البيئة والمتانة

الميزات : الطبقة الخارجية من المواد عادة ما تكون مصنوعة من مواد صديقة للبيئة ، ومواد التعبئة والتغليف يمكن إعادة استخدامها أو إعادة تدويرها . بعد العلاج الخاص ، كيس الرمل ممتازة مقاومة للماء والرطوبة ، وإطالة عمر خدمة .

البيانات على سبيل المثال : الطبقة الخارجية من الرمل والجلود القابلة للتحلل ، مواد التعبئة والتغليف يمكن إعادة تدويرها للحد من آثارها على البيئة . بعد 5000 ساعة من اختبار للماء ، ملء المواد في أكياس الرمل لا تظهر أي علامات على الرطوبة أو تشوه .

مجال التطبيق

1 - التدريب المهني على الملاكمة والقتال

المهنية الملاكمة و نادي القتال الشامل : الجانب الدائري أكياس الرمل هي معدات التدريب الأساسية المهنية الملاكمة و فنون الدفاع عن النفس نادي مختلط ، والتي يمكن استخدامها لتحسين قوة الضربة والسرعة والدقة من الرياضيين . قوة عالية المواد وتصميم مريح جعلها الخيار الأول للرياضيين المحترفين .

القضية : نادي الملاكمة الشهير أطلقت عدة أكياس الرمل على الجانب الدائري . من خلال استخدام هذه الحقائب في التدريب اليومي ، الرياضيين زيادة كبيرة في القدرة على ضرب الكرة والقدرة على التحمل ، وحققت نتائج ممتازة في اللعبة .

2 - اللياقة البدنية وممارسة الرياضة البدنية

الصالة الرياضية ومركز التدريب : أكياس الرمل تستخدم على نطاق واسع في صالة الألعاب الرياضية واللياقة البدنية مركز التدريب ، وارتفاع كثافة التدريب ، والتدريب الوظيفي ، ومجموعة من الدورات . الوزن قابل للتعديل ومتعددة الوظائف يجعلها مناسبة لمختلف مستويات التدريب .

على سبيل المثال : سلسلة من الصالات الرياضية عرض الجانب الملاكمة أكياس الرمل ، مما يسمح للأعضاء لاختيار الوزن وأساليب التدريب وفقا لاحتياجاتها الخاصة ، وتحسين كبير في رضا الأعضاء و نتائج التدريب .

3 - تدريب القوات العسكرية والخاصة

القوة والتحمل التدريب : في التدريب العسكري ، واستخدام الجانب أكياس الرمل لتعزيز القوة والتحمل والقوة التفجيرية من الجنود . المتانة والاستقرار يمكن أن تحمل متطلبات التدريب عالية الكثافة .

على سبيل المثال : الرمل المستخدمة على نطاق واسع في تدريب القوات الخاصة . الجنود بشكل ملحوظ تحسين اللياقة البدنية والقدرة على القتال من خلال حمل ورمي أكياس الرمل .

4 - التأهيل والعلاج الطبيعي

استعادة القوة والتوازن التدريب : في إعادة التأهيل ، أكياس الرمل يمكن استخدامها لمساعدة المرضى على استعادة قوة العضلات ، والمرونة والتوازن المشترك القدرة . الوزن قابل للتعديل ومتعددة الوظائف تجعلها مناسبة لمختلف مراحل التأهيل والتدريب .

الحالة : المريض يتعافى تدريجيا من قوة الساق و القدرة على المشي من خلال ممارسة القرفصاء العميق مع الجانب الدائري كيس الرمل بعد عملية في الركبة .

5 - الرياضة المدرسية والرياضية للشباب

القوة و التربية البدنية : يمكن للمدارس إدخال أكياس الرمل في دروس التربية البدنية لمساعدة الطلاب على تحسين القوة والتنسيق والثقة بالنفس . تصميم آمنة ومتعددة الوظائف يجعلها مناسبة للمراهقين .

الحالة : بعض المدارس المتوسطة في التربية البدنية في الرمل التدريب . الطلاب ليس فقط تعزيز اللياقة البدنية من خلال تحمل ورمي أكياس الرمل ، ولكن أيضا تطوير روح الفريق .

6 - اللياقة البدنية المنزلية والتدريب الشخصي

مريحة وفعالة : حلقة حافة كيس الرمل هو مناسبة للاستخدام المنزلي ، يمكن للمستخدمين اختيار الوزن و طريقة التدريب في أي وقت وفي أي مكان وفقا لاحتياجاتها الخاصة ، وارتفاع كثافة التدريب .

على سبيل المثال : عامل مكتب تثبيت كيس الرمل الدائري في المنزل ، كل يوم بعد العمل لمدة 30 دقيقة من التدريب ، وتحسين كبير في حالتهم البدنية والعقلية .

7 - التدريب في الهواء الطلق والميدان

حمل دائم : بعض أكياس الرمل مصممة لتكون محمولة ، ومناسبة للتدريب في الهواء الطلق والبقاء على قيد الحياة في الهواء الطلق . ارتفاع قوة المواد للماء تصميم يجعلها مناسبة لمختلف البيئات القاسية .

حالة : في الهواء الطلق رياضي يحمل حقيبة رمل محمولة على الجانب الحلقي أثناء التدريب في الهواء الطلق ، ويحافظ على لياقتهم من خلال حمل ورمي .